Gesundheit

Tuina - Massage

Tuina ist eine der wichtigsten Massagemethoden der Traditionellen chinesischen Medizin, deren Lehre davon ausgeht, dass ein gestörter Fluss der Lebensenergie krank macht.

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ABC: T wie Trennkost

Wer alles durcheinander isst, überfordert seinen Körper und wird krank. So die vereinfachte Maxime der Trennkost.



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Gesund durch die Schwangerschaft

Eine Schwangerschaft bedeutet große Veränderungen und Herausforderungen für den Körper. Tipps, wie die werdende Mutter gesund und fit durch die Schwangerschaft kommt.



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ABC - Koffein

Die wohl bekannteste Wirkung des Koffeins ist die aufputschende. Doch nicht nur Kaffee enthält Koffein, sondern auch schwarzer Tee.



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ABC: E wie Einseitige Diäten

Für den Körper sind Mono-Diättage ein Ausnahmezustand, der den Stoffwechsel aus dem Gleichgewicht bringt. Ernährungsfachleute raten von solch einseitiger Kost dringend ab.