Gesundheit

ABC: W wie Wellness für zu Hause

Mit den richtigen Zutaten kann man sich seine ganz individuelle Wellness-Oase zu Hause schaffen. Vorraussetzungen sind ein bisschen Zeit und die richtigen Utensilien.

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Sport trotz Schwangerschaft

Sport tut ja bekanntlich immer gut. Das gilt auch für die besondere Zeit der Schwangerschaft. Dabei ist es wichtig, gewisse Einschränkungen zu kennen und zu beachten.



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Grippe

Ein Niessen genügt und schon fliegen die Grippeviren meterweit durch die Luft auf der Suche nach ihrem nächsten Opfer. Es ist GRIPPEZEIT.



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Weissdorn

Er ist DAS pflanzliche Mittel für das Herz: der Weissdorn. Zuhause ist er in den gemässigten Regionen der Nordhalbkugel. Der Weissdorn gehört zur Familie der Rosengewächse.



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ABC - Tocopherol

Tocopherol - auch Vitamin E genannt, neutralisiert freie Radikale im Körper und sorgt so z. B. für eine Verzögerung der Alterungsprozesse, besonders der der Haut.