Gesundheit

ABC: W wie warm-up

Vor dem Training oder vor dem Work-out kommt das Warm-Up. Egal, um welche Sportart es sich handelt.

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ABC - Immunsystem

Statistisch gesehen erkälten sich die Deutschen 2 bis 3 Mal im Jahr. Manchmal ist es aber ganz einfach, sich vor einer Erkältung zu schützen.



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Efeu

Bis zu 20 Meter hoch kann Efeu klettern. Obwohl Efeu leicht giftig ist, gilt er seit der Antike als Kult- und Heilpflanze.



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Inkontinenz aufgrund von Stress

Als Stressinkontinenz bezeichnet man den unwillkürlichen Urinabgang bei Stress oder körperlicher Belastung. Charakteristisch für die Belastungsinkontinenz ist der Urinverlust bei Druckerhöhung im Bauchraum.



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Inhalieren

Unsere Nase ist so einiges gewöhnt. Doch hin und wieder sollten wir sie mit guten Düften verwöhnen, eine Inhalation ist Labsal für die Nase und Wohlbefinden für den Körper.