Gesundheit

ABC - Jod

Jod ist der wichtigste Stoff für die Bildung des Schilddrüsenhormons, das die Entwicklung des Körpers beim Menschen regelt.

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ABC: Y wie Yogastretching

Yoga-Stretching umfasst all die Übungen, die den ganzen Körper durch Dehnen und langsame Bewegungen wieder neue Beweglichkeit verleihen sollen.



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ABC - Jetlag-Kosmetik

Wieder Wach nach 12 Stunden Flug: Müdigkeit kann man geschickt durch richtige Kosmetik verstecken. Denn gerade nach langen Kontinentalflügen ist der Köper matt.



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Natürlich: Einfach loslassen

Hektik, Zeitdruck, Termine. Wer durch den Alltag hetzt und abends völlig erschöpft ins Bett fällt, wird irgendwann krank, denn Dauerstress schwächt das Immunsystem.



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Klostermedizin 1

Welche Heilkräuter werden vom Heilpraktiker und in der modernen Phytotherapie angewandt und bei welchen hat man Hoffnung auf neue Erkenntnisse?