Gesundheit

ABC: J wie Jo-Jo-Effekt

Das Schwierigste an einer Diät folgt nach der Diät: Das Gewicht zu halten. Der Jo-Jo-Effekt, Schreckgespenst jeder Abnehmkur holt viele Abnehmwillige ein.

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ABC - Magersucht

Das Bestreben, dem Schönheitsideal von Models zu entsprechen, löst häufig starke Unzufriedenheit mit dem eigenen Körper aus.



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ABC - Zucker

Wer auf den kalorienschweren Süßer Zucker verzichten will, für den gibt es Ersatz aus dem Labor. Doch zwischen Süßstoffen und Zuckeraustauschstoffen gibt es einige Unterschiede:



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Algen - 1

Algen sind wahre Lebenskünstler, denn sie wachsen auch unter den extremsten Bedingungen. Sie sind gesundheitliche Alleskönner, so viele Nährstoffe wie Algen enthält kaum eine andere Pflanze.



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A wie Aerobic

Aerobic ist ein besonderes Fitnesstraining, das nicht nur topp für die Figur ist. Auch die Ausdauer und die Beweglichkeit werden verbessert.