ABC: I wie Immunstimulation

Immunstimulation umschreibt die Maßnahmen, die zur Steigerung der körpereigenen Abwehrkräfte beitragen. Sie ist eine wichtiger Bestandteil des Anti-Aging.


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Rohkost

Um die Rohkost aufzuschließen und zu verwerten, muss sich der Körper anstrengen und verbraucht daher gleich beim Essen schon selbst ziemlich viel Energie.



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ABC: A wie Aloe Vera

Angeblich sollen 220 Wirkstoffe in der Aloe Vera Wunden heilen lassen, die Haut pflegen, Entzündungen hemmen und positiv auf unseren ganzen Körper wirken.



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Sinnliche Düfte

Aromatherapie nennen Fachleute die Anwendung stark duftender, ätherischer Öle. Je nach Inhaltsstoffen des Öls wirken sie entspannend, schmerzlindernd oder anregend.



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ABC - Meditation

Meditation ist eine in vielen Kulturen bekannte Technik zur Besinnung. Manche Techniken sind einfach, manche schwer zu erlernen und nur durch ständige Übung zu beherrschen.