Gesundheit

ABC - Ascorbinsäure

Vitamin C aktiviert und reguliert den Stoffwechsel und übernimmt unzählige Schutzfunktionen im Körper. Die wichtigste Aufgabe ist die Stärkung des Immunsystems.

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Gesunde Ernährung

Wissenschaftliche Studien belegen, dass wir mit einer bewussten Essweise unsere Abwehrkräfte so stärken können, dass wir potentiellen Krankheiten wirksam vorbeugen.



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ABC: F wie Formula Diäten

Bei der Formula-Diät bestehen alle Mahlzeiten aus Fertigmischungen, die mehr oder weniger flüssig sind. Ob der erzielte Gewichtsverlust von Dauer ist, halten viele Experten für fraglich.



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ABC - Ulmenrinde

Rinde und Zweige von Ulmen enthalten heilsame Wirkstoffe. Die Schleimstoffe aus der Rinde beruhigen entzündetes Gewebe. Gerb- und Bitterstoffe wirken entzündungshemmend.



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ABC: L wie Low Fat

Grundüberlegung aller ‚low fat’-Diäten ist die Tatsache, dass Fett mit mehr als neun Kalorien pro 100 Gramm mehr Energie zuführt als jeder andere Nährstoff