ABC - Ascorbinsäure

Vitamin C aktiviert und reguliert den Stoffwechsel und übernimmt unzählige Schutzfunktionen im Körper. Die wichtigste Aufgabe ist die Stärkung des Immunsystems.


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ABC: V wie Versteckte Fette

Unsichtbare Fette verbergen sich z.B. in Keksen, Fertiggerichten oder Wurstwaren. Fatal: Je fetthaltiger etwas ist, desto weniger sättigende Ballaststoffe sind enthalten.



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Ozon

Ozon ist ein aus drei Sauerstoffatomen bestehendes Molekül. Einerseits ist Ozon ein starkes Oxidationsmittel, das zu Reizungen der Atemwege führen kann, andererseits schützt es vor einer Schädigung durch energiereiche ultraviolette Strahlung.



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Krank durch Essen-to-Go

Die schnelle Mahlzeit zwischendurch oder ein kleiner Happen vor dem nächsten Termin: Für viele Deutsche ist diese Art der Ernährung mittlerweile alltäglich.



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ABC - Ginseng

Die Ginsengwurzel dient zur Verbesserung der Leistungsfähigkeit und der Abwehrkräfte des Organismus, zur Altersvorbeugung und Potenzsteigerung.