Weihnachtszeit erfordert sorgfältige Zahnpflege

mp Duisburg - Zahnpflege ist wichtig.
AOK-Mediendienst

Waehrend der genussvollen Festtage mit dem Verzehr von reichlich Sueßigkeiten sollten mehrmals taeglich die Zaehne geputzt werden.  Nicht die Menge, sondern die Haeufigkeit macht bei den sueßen Verfuehrungen den Unterschied.

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Infektion durch Mücken in Indien

Reisende nach Indien sollten sich vor Ort sorgfältig gegen Mückenstiche schützen. Zudem empfiehlt das Centrum für Reisemedizin (CRM), sich im Vorfeld eines Indienaufenthalts von einem Reisemediziner zu möglichen Impfungen und zur angemessenen Malariaprophylaxe beraten zu lassen.

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Zahnpflege ist Weihnachten besonders wichtig

90 Prozent aller Deutschen lieben üppige Leckereien an den Feiertagen. Zu dieser Zeit leiden nicht nur die Figur, sondern auch die Zähne. Doch nicht die Menge der süßen Verführungen, sondern die Häufigkeit des Genusses machen den Unterschied. Denn der einmalige Verzehr von Süßem ist weniger schädlich als ständiges Naschen von zuckerhaltigen Leckereien wie Lebkuchen, Schokolade und Plätzchen.

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Sicherheit am Arbeitsplatz durch richtige Beleuchtung

mp Köln - Eine einfache Glühbirne reicht für eine optimale Arbeitsplatzbeleuchtung nicht aus.
wrw / pixelio.de

Am Arbeitsplatz muss auf eine Kombination aus natürlichem und künstlichem Licht zurückgegriffen werden. Wichtig ist es, darauf zu achten, dass keine Lichtquelle blendet. Dies erreicht man durch indirekte Beleuchtung und matte Oberflächen der Wände und Möbel.

Gesundheit Ratgeber Tipps Sicherheit am Arbeitsplatz Beleuchtung

Internetsurfen: Vorsichtsmaßnahmen für Kinder

mp Düsseldorf - Kinder sollten bei ihren ersten Besuchen im Internet von den Eltern begleitet werden.AOK-Mediendienst

Vorsichtsmaßnahmen und Verhaltensregeln, die Kinder beim Chatten im Internet beachten sollten, bietet die Internetseite www.sicher-stark-team.de. Hier findet man auch eine Mustervorlage für einen Surfvertrag und weitere Tipps im Umgang mit dem Internet.

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Kindersichere Aufbewahrung von Medikamenten

mp Düsseldorf - Arzneimittel gehören nicht in Kinderhände.
DHS - Das Sichere Haus

Besteht der Verdacht, dass sich Kinder versehentlich vergiftet haben, können Eltern fachkundigen Rat von den Giftnotrufzentralen erhalten. Die Telefonnummern aller Zentralen in Deutschland findet man in der Broschüre „Achtung! Giftig! Vergiftungsunfälle bei Kindern“ der Aktion Das Sichere Haus (DSH).

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Tierhaltung trotz Allergie

mp Königstein - Unter Beachtung einiger Tipps kann bei einer Tierhaarallergie doch ein Haustier gehalten werden.
Anja Skeide / pixelio.de

Haustierhalter, die an einer Tierhaarallergie leiden, sich aber nicht von ihrem Vierbeiner trennen wollen, sollten einige Regeln beachten.

AllergieTippsGesundheitRatgeber

Tipps gegen trockene Babyhaut

mp Bonn - Die Haut von Babys braucht besondere Pflege, da sie häufig sehr trocken ist.
Kraftprotz / pixelio.de

Babys brauchen eine spezielle Pflege für ihre empfindliche, oft trockene Haut. Sonst könnten sie Allergien entwickeln.

BabyHautTippsRatgeberPflege

Was macht guten Kaffee aus

mp Bonn - Kaffeegenuss
Grey59 / pixelio.de

Verantwortlich für den Geschmack einer guten Tasse Kaffee sind unterschiedliche Faktoren. Neben Kaffeesorte und Röstverfahren sind auch Lagerung, Mahlgrad, Dosierung, Wasser und Brühverfahren wichtig.

Tipps Ernährung Kaffee Kaffeegeschmack Lagerung Verarbeitung Zubereitung

Tees für die Winterzeit

mp Berlin - Damit der Tee seine volle Wirkung entfalten kann, sollte man sich die Kräutermischungen unbedingt in der Apotheke, einem gut sortierten Teeladen oder im Reformhaus zusammenstellen lassen.
Kellermeister/Pixelio.de

Für alle, die gerne Tee trinken und sich für den Winter fit machen wollen, haben Experten Heiltee-Rezepte für die kalte Jahreszeit zusammengestellt.

Gesundheit Fitness Wintertipps Tee Heilkraeuter Erkältungstee Gute Laune Tee Schwitztee

Verdauungshelfer Gewürze

mp Düsseldorf - Gewürze - aromatisch und verdauungsfördernd
Jan Wattjes / pixelio.de

Schon beim Kochen kann man durch die Wahl der richtigen Gewürze die Bekömmlichkeit der Speisen beeinflussen.

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Weniger ist mehr

mp Köln - In Gemeinschaft lassen sich gute Vorsätze leichter umsetzen
AOK-Mediendienst

Die guten Vorsätze zum neuen Jahr halten oft nicht lange vor. Meist liegt das an einer Selbstüberforderung.

ErnährungFitnessGesundheitRatgeberTipps

Wenn die Augen jucken

mp Düsseldorf - Trockene Augen haben unterschiedliche Ursachen.
BVA Bundesverband der Augenärzte

Juckende Augen haben verschiedene Ursachen. Zum Schutz vor Keimen keine Augen reiben.

AugenarztDiagnoseGesundheitMedizinRatgeberTipps

Vom Umgang mit Hähnchenfleisch

mp Düsseldorf - Wer in der Küche auf strenge Hygiene achtet, braucht den Hühnerbollen nicht fürchten.
Klaus Steves / pixelio.de

Der Verzehr von keimbelastetem Hähnchenfleisch ist nicht gesundheitsgefährdend, wenn bei der Zubereitung einige Regeln beachtet werden.

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Was tun, wenn der Rücken schmerzt?

mp Düsseldorf - Ein sportliches Hobby wie Spazierengehen, Radfahren, Nordic Walking oder Schwimmen ist optimal um chronischen Rückenschmerzen vorzubeugen.
ZVK

Rückenschmerzen können viele Ursachen haben. Fehlhaltungen, Stress, Entzündungsreaktionen an Sehnen und Muskeln und vor allem Bewegungsmangel. Dagegen kann jeder etwas tun.

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