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Menstruationsschmerzen und Schnarchen ade

Menstruationsschmerzen und Schnarchen ade

Kleine tragbare Gegenstände, sogenannte Wearables, zeigen auf der Medica in Düsseldorf, wie es gehen kann. Auf der weltweit größten Messe für Medizintechnik sind sie eines der top Trendthemen.

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Beiträge

Neue Entwicklungen zur Therapie des Lymphdrüsenkrebses

Eine Arbeitsgruppe am Uniklinikum Hamburg-Eppendorf hat jetzt ein Molekül auf der Oberfläche von Tumorzellen identifiziert, das sich als Zielstruktur zur Entwicklung einer Immuntherapie des Lymphdrüsenkrebses eignen könnte.

Krebs Lymphdrüsenkrebs Immuntherapie Tumorzellen Antikörper Schläferzellen Myelom-Stammzellen Knochenmark

Test: Buntbedruckte Kinderschlafanzüge häufig schadstoffbelastet

mp Augsburg - Kinderschlafanzüge im Testmp Augsburg - Kinderschlafanzüge im Test
I.Friedrich / pixelio.de

Laut Öko-Test sollen Eltern, die ganz sicher gehen wollen,  für ihren Nachwuchs am besten Schlafanzüge ohne Aufdruck kaufen.  Außerdem sollten die Pyjamas vor dem ersten Tragen gewaschen werden, um gegebenenfalls Schadstoffe auszuwaschen.

Kinder Gesundheit Untersuchung öko-Test schadstoffbelastete Aufdrucke Kinder-Schlafanzüge

Frühsport beeinflusst positiv den Nachtschlaf

mp Wiesbaden - Auch schwimmen eignet sich sehr gut als Frühsport.mp Wiesbaden - Auch schwimmen eignet sich sehr gut als Frühsport.Albrecht E. Arnold / pixelio.de

Wie man den Tag beginnt, entscheidet darüber, wie man sich fühlt und wie gut man nachts schläft. Das zeigt das Ergebnis einer Studie mit über 2600 Männern und Frauen im Alter von 18 bis  85 Jahren.

Schlaf Sport Fruehsport

Hörgeräte verbessern auch das allgemeine Wohlbefinden

mp Düsseldorf - Die Korrektur eines Hörverlustes durch ein Hörgerät steigert die Lebensqualität deutlichmp Düsseldorf - Die Korrektur eines Hörverlustes durch ein Hörgerät steigert die Lebensqualität deutlichHans Snoek / pixelio.de

78 Prozent der befragten Hörgeräteträger bestätigen, dass ihr Hörgerät einen positiven Einfluss auf ihr Wohlbefinden hat, insbesondere auf ihre psychische Verfassung. Sie fühlen sich deutlich seltener deprimiert. Auch leiden sie weniger unter Schlafstörungen.

Hörgeräte Hören Schlafstörungen

Milch zum Einschlafen

mp Düsseldorf - In der Nachtmilch von Kühen soll sich überraschend viel von dem Hormon finden.mp Düsseldorf - In der Nachtmilch von Kühen soll sich überraschend viel von dem Hormon finden.Sigrid Rossmann / pixelio.de

Säugetiere, so auch der Mensch, produzieren das Schlafhormon Melatonin in ihrer Zirbeldrüse. Daher findet es sich in der Kuhmilch seit jeher in kleinsten Mengen. Nachts ist die Konzentration des Hormons im Körper naturgemäß höher und zeigt an, dass jetzt Zeit zum Schlafen ist. "Nachtkristalle" sollen besonders gut helfen.

Ernährung Schlafen Melatonin Milch Nachtkristalle

Schlafapnoe kann gefährlich sein

mp Wankendorf - Schlafstörungen mit wiederkehrenden Atemaussetzern können durch Sauerstoffmangel sogar zu einem Herzinfarkt führen.mp Wankendorf - Schlafstörungen mit wiederkehrenden Atemaussetzern können durch Sauerstoffmangel sogar zu einem Herzinfarkt führen.
Uschi Dreiucker / pixelio.de

Rund zwei Millionen Deutsche haben Schlafstörungen mit wiederkehrenden Atemstillständen, auch Schlafapnoe genannt. Dabei wird der Schlaf durch Atempausen, die rund zehn Sekunden und länger dauern sowie etwa fünfmal pro Stunde auftreten, gestört.

Schlaf Schlafapnoe Schlafstörung

Virtueller Albtraum-Coach für bessere Träume

mp Düsseldorf - Angstfreie Versionen von vorherigen Albträumen soll es mit einem Albtraum-Coach geben.mp Düsseldorf - Angstfreie Versionen von vorherigen Albträumen soll es mit einem Albtraum-Coach geben.
Karina Sturm / pixelio.de

Manche Menschen werden Nacht für Nacht von Albträumen gequält. Für sie gibt es jetzt Hilfe zur Selbsthilfe mit dem virtuellen Albtraum-Coach.

SchlafRatgeberPsyche

iPad raubt den Schlaf

Das abendliche Schmökern mit dem iPad oder anderen Tablet-PCs vor dem zu Bett gehen, kann Schlafstörungen hervorrufen. Eine neue Studie des „Rensselaer Polytechnic Institute“ in New York zeigt, dass die Nutzung von Tablet-PCs abends vor dem Schlafen die Melatonin-Produktion im menschlichen Körper drastisch drosseln kann. Abhilfe kann zusätzlich zugeführtes ...

ipad Schaf schlafstörung

Immer mehr Kinder nehmen Psychopharmaka

© Foto: TK Techniker Krankenkasse

Offenbar werden immer mehr Kindern und Jugendlichen Psychopharmaka verordnet. Der mit Abstand größte Anteil betrifft Medikamente gegen das sogenannte Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätssyndrom (ADHS). Daten der Techniker Krankenkasse (TK) zeigen: Im Jahr 2006 erhielten ...

Aufmerksamkeitsdefizit AHDS Depressionen Antidepressiva Schlafmittel

Glas Milch am Abend kann bei der Zeitumstellung helfen

Etwa jeder zweite Deutsche leidet Umfragen zurfolge unter der Zeitumstellung. Für die Müdigkeit sorgt zusätzliches Melatonin , das Schlafhormon wird zwar vom Körper produziert, ist aber auch in Milch vorhanden.

Zeitumstellung Müdigkeit Melatonin Schlafhormon Melatonin in Milch

Schlafstörungen durch ruhelose Beine

mp Düsseldorf - Restless-Legs, das Syndrom der unruhigen Beine bringt so manchen um den Schlafmp Düsseldorf - Restless-Legs, das Syndrom der unruhigen Beine bringt so manchen um den Schlaf
Ich-und-Du / pixelio.de

Das Restless-Legs-Syndrom, auch das Syndrom der ruhelosen Beine genannt, ist eine häufige Ursache für Schlafstörungen. In etwa jedem fünften Fall sind diese Störungen darauf zurückzuführen. Die Erkrankung ist durch einen übersteigerten Bewegungsdrang der Beine gekennzeichnet, und wird oft von einem Kribbelgefühl oder Schmerzen begleitet. Mehrheitlich treten die Beschwerden in Ruhe auf und verstärken sich nachts.

Schlafstörungen RLS Ruhelose Beine Restless-Legs-Syndrom

Wenn Kinder nicht gut schlafen

Wenn Kinder trotz Kuscheltier und Vorlesen nicht mehr gut schlafen, können die Psychologen der Universität Würzburg helfen.Wenn Kinder trotz Kuscheltier und Vorlesen nicht mehr gut schlafen, können die Psychologen der Universität Würzburg helfen.
Xenia Kehnen / pixelio.de

Psychologen helfen Kindern mit Schlafstörungen.

KinderSchlaf

Bewegung ist Medizin

Angemessenes körperliches Training kann bei einigen Erkrankungen die beste Arznei sein.

Sport Schlaf Bewegung Bewegungstraining bei Chemotherapie

Schlafapnoe kann Schlaganfall-Risiko erhöhen

mp Gütersloh - Wenn die Atmung nachts immer wieder aussetzt, wird der ganze Körper in Mitleidenschaft gezogen.mp Gütersloh - Wenn die Atmung nachts immer wieder aussetzt, wird der ganze Körper in Mitleidenschaft gezogen.
Corinna Dumat / pixelio.de

"Der Risikofaktor ist zu bedeutend, als dass man ihn vernachlässigen dürfte," so Haan. Schlafmediziner plädieren dafür, dass der krankhafte nächtliche Atemstillstand neben Bluthochdruck und Vorhofflimmern zu den Risikofaktoren für einen Schlaganfall gezählt werden sollte.

Schlaf Schlafapnoe Atemstillstand Schlafapnoe-Syndrom Schlaganfall-Risiko

Knabbern am Abend fördert den Schlaf

mp Düsseldorf - Erdnüsse und Cashewkerne wirken durch ihren hohen Gehalt an Tryptophan schlaffördernd.mp Düsseldorf - Erdnüsse und Cashewkerne wirken durch ihren hohen Gehalt an Tryptophan schlaffördernd.
Rainer Sturm / pixelio.de

Die reichliche Aufnahme der Aminosäure Tryptophan fördert die körpereigene Produktion des Schlafhormons Melatonin - und damit den Schlaf. Besonders Cashewkerne, Erdnüsse, Thunfisch, Edamerkäse, Sojabohnen und Kirschen sind reich an Tryptophan. Wer abends ein Schälchen Nüsse knabbert, tut vielleicht nichts für die Figur, aber etwas für den guten Schlaf.

Ernährung Schlaf Melatonin Schlafstörung

Krank durch zu viel und zu wenig Schlaf

mp Saarbrücken - Wer ständig müde ist, bekommt gesundheitliche Probleme.mp Saarbrücken - Wer ständig müde ist, bekommt gesundheitliche Probleme.
Benjamin Thorn / pixelio.de

Schlafstörungen können eine Vielzahl von Gesundheitsproblemen auslösen. Das gilt sowohl für zu wenig als auch für zu viel Schlaf.

Schlaf Schlafstörung Schlafmangel Zu viel Schlaf

Risiko Sekundenschlaf

Jeder dritte Autofahrer, exakt sind es 34 Prozent, ist schon mal übermüdet Auto gefahren. Dies ergab eine repräsentative Befragung von 2.000 Personen, die im Auftrag des Deutschen Verkehrssicherheitsrates (DVR) vom Marktforschungsinstitut Ipsos durchgeführt wurde. Gefährliche Situationen erlebt Von denen, die angaben, übermüdet gefahren zu sein, ist wiederum ein Drittel (34 Prozent) dabei in einen lebensgefährlichen Sekundenschlaf gefallen. Jeder Fünfte (19 Prozent), der übermüdet gefahren ist, hat dabei eine gefährliche Situation erlebt. Jeder Fünfzigste (2 Prozent) berichtete sogar von einem ...

Sekundenschlaf Autofahren Übermüdung Unfall Gehirn Gähnen Schlaflabor Schlafphasen