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Schlechterer Krankheitsverlauf bei Kindern mit Asthma und Übergewicht

mp Bonn - Übergewichtige leiden stärker unter ihrem Asthmamp Bonn - Übergewichtige leiden stärker unter ihrem Asthma
Antitwitter / pixelio.de

Übergewichtige Kinder, die an Asthma leiden, haben viel häufiger einen schlechteren Krankheitsverlauf als Normalgewichtige. Hier kann Ausdauersport helfen.

Gesundheit Jugend Kinder Übergewicht Asthma Sport Bewegung Atemmuskulatur Atemfrequenz Atemtiefe

Abnehmen und Gewicht halten ist die Devise

mp Düsseldorf - Schlank werden und schlank bleibenmp Düsseldorf - Schlank werden und schlank bleibenDieter Schütz / pixelio.de

Laut einer Forsa-Umfrage wollen 60 Prozent der Menschen in NRW abnehmen, mehr als die Hälfte hat es versucht, aber nur knapp 30 Przent waren dauerhaft erfolgreich. Nach wie vor ist eine ausgewogene Ernährung in Kombination mit ausreichender Bewegung der Schlüssel zum Erfolg.

Diät Ernährung Abnehmen Gewicht halten Sport Bewegung Ausdauertraining Stoffwechsel

Mit Sport gegen Diabetes

mp Basel - Muskeln unterstützen die Insulinproduktionmp Basel - Muskeln unterstützen die Insulinproduktion
Stephanie Hofschlaeger / pixelio.de

Mit gezieltem Muskelaufbau und Training kann man einer Diabetes- Erkrankung vorbeugen. Damit bekommt der Sport in der Diabetestherapie eine ganz besondere Bedeutung.

Diabetes-Therapie Sport Insulinproduktion Diabetes-Vorsorge

Muskeln können und sollen vielseitig beansprucht werden

mp Jena - Muskeltests an Probanden auf dem Laufbandmp Jena - Muskeltests an Probanden auf dem Laufband
Universitätsklinikum Jena

"Unsere Muskeln sind vielseitig angepasst und so vielseitig sollten wir sie auch gebrauchen", resümiert Prof. Dr. Christoph Anders vom Universitätsklinikum Jena.

Bewegung Muskeleinsatz Sport Vielseitige Nutzung der Muskeln

45 Prozent der Deutschen treiben keinen Sport

mp Ingelheim - Als besonders sportlich aktiv zeigen sich nur 3,9 Prozent der Deutschen, sie schlüpfen täglich oder fast täglich in die Sportschuhe.mp Ingelheim - Als besonders sportlich aktiv zeigen sich nur 3,9 Prozent der Deutschen, sie schlüpfen täglich oder fast täglich in die Sportschuhe.AOK Mediendienst

Knapp die Hälfte der Deutschen treibt keinen Sport. Motivation zur sportlichen Aktivität sind für 34 Prozent der Befragten die eigene Gesundheit und Fitness.

Fitness Sport Motivation Bewegung

Sport hilft bei Kopfschmerz und Migräne

mp Kiel - Walken und Joggen mindern Migränetage und Kopfschmerzstundenmp Kiel - Walken und Joggen mindern Migränetage und Kopfschmerzstunden
Maria Lanznaster / pixelio.de

Sport wirkt sich bei der Migräneerkrankung positiv aus. Walking scheint dabei die Reduzierung der Attackenanzahl besonders positiv zu beeinflussen.

Migräne Kopfschmerz Sport Walken

Knochenschwund lässt sich durch körperliches Training aufhalten

mp Düsseldorf - Auch Kraftsport verbessert die Knochendichte.mp Düsseldorf - Auch Kraftsport verbessert die Knochendichte.
Stephanie Hofschlaeger / pixelio.de

Wissenschaftler um Studienleiter Professor Dr. Wolfgang Kemmler aus Erlangen konnten nachweisen, dass sich die Knochendichte durch den Sport deutlich verbessert hat. Dadurch verringert die körperliche Aktivität auch die Gefahr von Knochenbrüchen im Vergleich zur Kontrollgruppe um 62 Prozent.

Fitness Forschung Frauen Gesundheit Knochen Medizin Ratgeber Sport Studie Osteoporose Knochenschwund

Brustkrebs: So kann man das Risiko verringern

Mit einer gesunden Lebensweise können Frauen nachweislich die Gefahr vermeiden, an Brustkrebs zu erkranken. Es spielen aber auch Geschlechtshormone eine Rolle, wie Wissenschaftler jetzt herausfanden.

Krebs Menstruation Gesunde Lebensweise Regelmäßiger Sport Brustkrebsrisiko

Sportsucht bei Schülern

mp Köln - Bewegung ist gesund – doch Sportsucht kann bei Teenagern zu gefährlichen Mangelerscheinungen führen.mp Köln - Bewegung ist gesund – doch Sportsucht kann bei Teenagern zu gefährlichen Mangelerscheinungen führen.
Benjamin Thorn / pixelio.de

Wenn übermäßiger Sport Freunde und Schule unwichtig werden lässt, kann eine Sportsucht vorliegen. Das kann bei jungen Menschen zu brüchigen Knochen, Mangelerscheinungen und einem hohen Verletzungsrisiko führen. Eltern sollten auf die Alarmzeichen achten.

Jugend Sport Sucht Sportsucht

Aktivität hilft bei Rückenschmerzen

mp Düsseldorf – Körperliche Bewegung ist die beste Therapie bei Rückenschmerzen.mp Düsseldorf – Körperliche Bewegung ist die beste Therapie bei Rückenschmerzen.Rainer Sturm / pixelio.de

Rückenprobleme können nur durch aktives körperliches Training erfolgreich behandelt werden. Denn es regt den Stoffwechsel an und fördert somit den Heilungsprozess bei akuten Beschwerden. Langfristig stärken gezielte Übungen die Rumpfmuskulatur, die die Wirbelsäule stützt. Das verhindert Fehlhaltungen und einseitige Belastungen.

Rückenschmerzen Sport Bewegung

Schmerztoleranz bei Sportlern höher

mp Heidelberg - Wer regelmäßig Ausdauersport betreibt, kann Schmerz besser ertragen.mp Heidelberg - Wer regelmäßig Ausdauersport betreibt, kann Schmerz besser ertragen.
Maria Lanznaster / pixelio.de

Forscher entdeckten, dass die Schmerztoleranz bei den Athleten verschiedener Sportarten zwar unterschiedlich stark ausgeprägt war, aber deutlich über den Werten der Kontrollpersonen lag.

Sport Schmerzen Schmerztoleranz von Sportlern

Freistoß, Flanke, Foul

Während die Nationalelf um die Qualifikation für die Fußball-Weltmeisterschaft 2014 kämpft, zieht es auch viele Hobbykicker auf den grünen Rasen. Immerhin ist Fußball in Deutschland mit Abstand die beliebteste Sportart. 6,5 Millionen Menschen sind in mehr als 27.000 Sportvereinen aktiv. Und nicht nur bei den Profis, vor allem bei Amateuren ist im Eifer des Gefechts schnell der Fuß ...

Sportverletzung Fussball Unfallversicherung Sportverein Gruppenversicherung

Joggen oder Walken hilft bei Migräne

Leichter Sport dreimal pro Woche reduziert Migräne-Attacken teilt die Deutsche Schmerzgesellschaft e.V. mit. Nach einer neuen Studie sollten Migränepatienten dreimal pro Woche leichten Sport treiben. Dadurch sinkt die Häufigkeit der Kopfschmerzattacken um 20 bis 45 Prozent. Das ergaben zwei Studien von ...

Migräne Sport Joggen Walken

Gezieltes Training bei Rückenschmerzen

Neue Forschungen von Sportmedizinern soll herausfinden, was sich im Einzelfall bei gezieltem Training sowohl zur Vorbeugung als auch in der Rehabilitation bei Rückenschmerzen als wirksam erweist.

Rückenschmerzen Sport Rehabilitation Körperliche Aktivität

1,5 Millionen Deutsche medikamentenabhängig

mp München - Mit Hilfe von Medikamenten versuchen immer mehr Bundesbürger, im Beruf oder im Bildungsbereich ihre eigene Leistung zu steigern.mp München - Mit Hilfe von Medikamenten versuchen immer mehr Bundesbürger, im Beruf oder im Bildungsbereich ihre eigene Leistung zu steigern.AOK-Mediendienst

Mehr als 1,5 Millionen Bundesbürger versuchen im Beruf oder im Bildungsbereich mit Hilfe von Medikamenten ihre Leistung zu steigern. Auch viele Hobbysportler greifen zur Pille.Auf einem Symposium in Berlin wurde die gesellschaftliche Bedeutung von Medikamentenmissbrauch diskutiert und Strategien zur Bekämpfung entwickelt.

Medikamente Sport Fitness Beruf Medikamentenmissbrauch Leistungssteigerung Fahruntüchtigkeit infolge von Medikamenten

Sport unterstützt Krebstherapie

mp München - Sport - unschlagbar in der Krebstherapiemp München - Sport - unschlagbar in der Krebstherapie
berlin-pics / pixelio.de

Körperliche Bewegung stärkt nicht nur das Herz-Kreislauf-System und den Bewegungsapparat. Sie wirkt auch positiv auf die Seele und verbessert dadurch das Immunsystem. Das führt dazu, dass das Risiko für Tumorerkrankungen um 20 bis 50 Prozent gesenkt werden kann.

Krebs Sport Bewegung Krebstherapie Immunsystem Heilung

Bewegung unverzichtbar bei künstlichen Gelenken

mp Heidelberg - Wassergymnastik - der ideale Sport mit künstlichen Gelenken.mp Heidelberg - Wassergymnastik - der ideale Sport mit künstlichen Gelenken.AOK - Mediendienst

Sport und Bewegung sind für Menschen mit künstlichen Gelenken sehr gut und wichtig, können den Prozess der Knochenintegration des künstlichen Gelenks anregen und oftmals sogar eine Inaktivitätsosteoporose vermeiden.

Gelenke Künstliche Gelenke Sport mit künstlichen Gelenken Prothesen und Bewegung

Übergewicht ist Ursache fuer Blasenschwäche

mp Bonn - Übergewicht fördert Blasenschwäche bei Frauenmp Bonn - Übergewicht fördert Blasenschwäche bei Frauen
Bernd / pixelio.de

Um die Blasenschwäche bei Frauen mit Übergewicht besser in den Griff zu bekommen, ist eine Gewichtsreduzierung ein wirksames Mittel.

Frauen Ernährung Diät Sport Übergewicht Blasenschwäche Inkontinenz

Frühsport beeinflusst positiv den Nachtschlaf

mp Wiesbaden - Auch schwimmen eignet sich sehr gut als Frühsport.mp Wiesbaden - Auch schwimmen eignet sich sehr gut als Frühsport.Albrecht E. Arnold / pixelio.de

Wie man den Tag beginnt, entscheidet darüber, wie man sich fühlt und wie gut man nachts schläft. Das zeigt das Ergebnis einer Studie mit über 2600 Männern und Frauen im Alter von 18 bis  85 Jahren.

Schlaf Sport Fruehsport

Muskelkater – was tun

mp Berlin - Dehnungsübungen helfen nur wenig bei Muskelkater.mp Berlin - Dehnungsübungen helfen nur wenig bei Muskelkater.
Benjamin Thorn / pixelio.de

Wenn der Muskelkater da ist, hilft nur, den Muskel zu schonen und zu wärmen. Sehr leichtes Training mit geringer Kraft kann ebenfalls hilfreich sein. Als wirkungslos haben sich laut Prof. Böning Kältebehandlungen, eine Sauerstofftherapie oder Infrarotbestrahlung und vor allem Massagen erwiesen.

Fitness Schmerzen Sport Muskelkater

Demenz - was kann man selbst tun

mp Düsseldorf - Sport hält fit und die Demenz vom Leib.mp Düsseldorf - Sport hält fit und die Demenz vom Leib.Erich Keppler / pixelio.de

Die Energie sollte auf Dinge gerichtet sein, die dem Patienten Freude bereiten, die seelische Ausgeglichenheit fördern sowie Lebensqualität und Lebenszufriedenheit steigern.Neben einem gesunden Lebensstil hält Sport gesund und die Demenz vom Leib. Aber auch die Ernährung spielt eine wichtige Rolle

Demenz Gesunder Lebensstil Sport Regelmäßiges und ausreichendes Essen

Bewegung wichtig bei Rheuma und Arthrose

mp Düsseldorf - Radfahren ist ein guter Ausdauersport, um chronische Gelenkbeschwerden zu lindern.mp Düsseldorf - Radfahren ist ein guter Ausdauersport, um chronische Gelenkbeschwerden zu lindern.Rainer Sturm / pixelio.de

Neben der medikamentösen Behandlung müssen die Gelenke durch moderate Bewegung ausreichend mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgt werden. Gelenk schonender Sport kann das Krankheitsbild deutlich verbessern. Die richtige Bewegung kräftigt die Muskulatur, verbessert die Haltung und erhöht gleichzeitig die Beweglichkeit der einzelnen Gelenke.

Gelenkentzündungen Arthrose Rheuma Bewegung und Sport bei Gelenkentzündungen

Aktive Kinder sind als Erwachsene aktiv

mp Düsseldorf – Ein aktiver Lebensstil muss schon im Kinder- und Jugendalter erlernt werden.mp Düsseldorf – Ein aktiver Lebensstil muss schon im Kinder- und Jugendalter erlernt werden.Ingrid Ruthe / pixelio.de

Die Basis für einen gesunden und aktiven Lebensstil wird bereits im Kindes- und Jugendalter gelegt. Wie Wissenschaftler in der 'Deutschen Zeitschrift für Sportmedizin' berichten, bewegen sich die jungen Menschen in Deutschland jedoch zu wenig.

Kinder Bewegung Sport

H-Milch sichert das Überleben des Zahns bei einem Unfall

Regelmäßige Bewegung tut gut – daher versuchen viele Menschen sie auch in der dunkleren Jahreszeit fest in ihren Alltag zu integrieren. Dazu gehört das Radfahren zur Arbeit genauso wie ausgiebige Joggingrunden oder der Besuch eines Fitnessstudios. Auch wenn sich Bewegung positiv auf den Körper auswirkt, bergen sportliche Aktivitäten doch einige Verletzungsrisiken – unter anderem für die Zähne. „Dabei reichen die Verletzungen nach einem Unfall von Rissen im Zahnschmelz bis hin zum Verlust des gesamten Zahns mit einhergehender Kieferfraktur. Besonders häufig trifft es die Schneidezähne. Da diese im sichtbaren Frontbereich liegen, gilt es schnell ...

Zahn Zahnverlust SOS-Hilfe Sportunfall Erst-Maßnahmen

Welt-Osteoporose-Tag am 20. Oktober

Osteoporose

Rund 6,3 Millionen Betroffene der über 50-Jährigen in Deutschland, jährlich mehr als 850.000 Neuerkrankungen - Osteoporose zählt zu den weltweit häufigsten Erkrankungen. Der Welt-Osteoporose-Tag am 20. Oktober ruft die Volkskrankheit ins Bewußtsein. Wenn die Knochendichte schwindet, sind sportliche Betätigung und ...

Osteoporose Volkskrankheit Orthese Sport Biofeedback

Wieviel Kalorien verbraucht Sport?

Sport ist richtig betrieben gesund und hält fit. Haben Sie sich aber auch schon einmal gefragt, wie sehr bestimmte Sportarten in Sachen Kalorienverbrauch zu Buche schlagen? Wir haben für Sie die beliebtesten Sportarten zusammengestellt und realistisch zur Nutzungszeit in Relation ...

Kalorienverbrauch Sport