Trans-Fettsäuren - schlechte Fette

mp Düsseldorf - trans-Fettsäuren in industriell hergestellten Lebensmittel
Olga Meier-Sander / pixeli.de

Trans-Fettsäuren - TFS - machen dick und sind schlecht für die Gesundheit.

Ernährung Gesundheit Trans-Fettsäuren TFS Cholesterin LDL-Cholesterinwert HDL-Cholesterinwert

Fettleber kann zu Komplikationen führen

Eine gesunde und fettarme Ernährung traegt dazu bei, die Entwicklung einer Fettleber zu vermeiden. So senken ungesättigte Fettsäuren, insbesondere Omega-3-Fettsäuren, aus pflanzlichen Fetten das gefäßschädigende LDL-Cholesterin.

Fettleber Cholesterin Lebererkrankung Fettleber-Hepatitis

Cholesterinwerte auch bei Kindern messen

mp Düsseldorf - Auch bei Kindern und Jugendlichen kann durch eine ungesunde Lebensweise der Cholesterinspiegel im Blut zu hoch sein.Dinah Hauke / pixelio.de

Günstige Zeitpunkte für dessen Bestimmung sind das Alter zwischen 4 und 5 Jahren im Rahmen der Vorsorgeuntersuchung U8 oder U9 sowie zwischen 9 Jahren und 10 Jahren im Rahmen der U11 und zwischen 17 Jahren und 18 Jahren im Rahmen der J2.

Kinder Cholesterin Übergewicht Zuckererkrankung

Die 50 besten Blutzucker-Killer

Äpfel haben aufgrund ihres hohen Pektingehalts einen positiven Einfluss auf den Blutzucker- und Cholesterinspiegel. Drei Stück am Tag, roh oder gekocht verzehrt, reichen aus, um als Blutzuckerkiller aktiv zu werden.

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Eigelb besser als sein Ruf

Keine Angst vor Cholesterin, in Eiern steckt mehr Gutes als man denkt.

Ernährung Cholesterin Eier Fettstoffwechsel